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頭のツボはここ

2022年08月24日

ヘアー

頭のツボについて

最近天気が崩れやすくなり

晴れたり、急に雨が降ったり天気コロコロ変わりますね☔️

頭痛に効くツボ

雨の日になると頭痛がつらくなる

という人は多いのでは?

ということで今日は「頭のツボ」について

太陽 目尻と眉尻の中間から

   後ろへ2cmあたりの凹み

百会 両耳の上端を結ぶ線と眉間中央から

   延ばした線が交わる部分

風池 首の生え際にある

   2本の太い筋肉の外側にあるくぼみ

これらのツボを指の腹をつかってじわ〜っとゆっくり指圧してあげましょう!

ツボを温めるのも効果あり

ツボを刺激するほかに

温めることもおすすめします💡

首のところを(風地辺り)温めてあげると

血行が良くなり、頭痛が和らぎますよ👌

私も頭痛持ちでよく痛くなるのでやってます!

タオルを濡らし、ラップやビニール袋で包み電子レンジで温めるとできますので

ぜひみなさんも試してみてください☺️

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